Cantabria 150: Um aplicativo de saúde e fitness para prevenir e melhorar condições de saúde.
Cantabria 150 é um aplicativo de estilo de vida desenvolvido pelo SERVICIO CANTABRO DE SALUD para usuários de iPhone. Este aplicativo tem como objetivo ajudar os usuários a prevenir e melhorar várias condições de saúde, promovendo bons hábitos de atividade física e nutrição. Seja você sofra de hipertensão, colesterol alto, diabetes tipo 2, obesidade, artrite, asma/DPOC ou ansiedade/depressão, seguir as recomendações do aplicativo pode ser benéfico. Mesmo que você não tenha nenhuma dessas condições, as sugestões do aplicativo podem ajudar a prevenir seu desenvolvimento e levar a uma vida mais saudável.
Com o Cantabria 150, você pode fazer um teste simples para determinar sua condição de saúde específica e nível de aptidão física. Com base nos resultados, o aplicativo fornece sessões de exercícios personalizadas para atender às suas necessidades. Além disso, o aplicativo oferece um cardápio semanal com recomendações de pratos saudáveis, permitindo que você mantenha uma dieta equilibrada.
Acompanhar sua atividade física é fácil com o Cantabria 150. Você pode registrar suas sessões de exercícios e acompanhar seu progresso em relação às suas metas semanais. O aplicativo também permite importar dados de seus aplicativos de fitness favoritos, incluindo o Apple HealthKit (disponível apenas no iPhone), para uma visão abrangente de sua saúde e aptidão física.
Além disso, o Cantabria 150 permite que você registre seus parâmetros fisiológicos e acompanhe sua evolução ao longo do tempo. Essa função permite que você monitore as mudanças em sua saúde e compreenda melhor o impacto de suas escolhas de estilo de vida.
O Cantabria 150 é um aplicativo gratuito que capacita os usuários a assumirem o controle de sua saúde e bem-estar. Ao seguir suas recomendações e utilizar seus recursos de rastreamento, os usuários podem trabalhar para prevenir e melhorar várias condições de saúde.
